Каждый, так или иначе, задавался вопросами, как замотивировать себя, как найти мотивацию, и представьте: если бы вы только могли добиться всего, что хотите, каково это было бы? Всё то, о чём вы когда-либо ранее мечтали, стало бы осуществимым, как бы вы себя чувствовали? А что, если бы эта волшебная палочка стала бы вам доступной прямо сейчас?
И если вы сейчас задаётесь вопросом, как замотивировать себя:
- бегать
- бросить курить
- встать с кровати
- в спорте, заниматься спортом
- зарабатывать деньги
- вставать по утрам
- вести здоровый образ жизни
- идти к цели, на достижение цели
- к действию, делать что-либо, делать то, что не хочется
- работать ради денег, работать, когда выгорел
- в учёбе, выучить что-то
- если ничего не хочется, если нет сил
- жить дальше,
то это руководство для вас!
Человек по умолчанию устроен так, что если что-то делать необязательно, то он, как правило, и не будет это делать.
В этой статье я собрал свои лучшие наработки в создании такой системы мотивации, чтобы вопрос как найти мотивацию, был решён раз и навсегда. Цель этого руководства – дать вам инструменты и стратегии мотивации, которые помогут вам достичь всего, что вы захотите. Это возможно осуществить. И именно вы, раз вы читаете это пособие, способны на это.
Я искренне верю, что после прочтения этого списка вы осуществите мощный рывок в своём развитии и получите первые результаты там, где раньше не знали, как вообще подойти к ним. Эти методы регулярно использую сам, они также дают прекрасные результаты у многих и многих людей, которых я обучал и обучаю. Поэтому предлагаю перейти сразу к делу!
1. Мотивация морковка спереди и сзади
Достижение того, что хочется: деньги, квартира, машина, спортивное тело, гармоничные отношения, успех, реализация себя, другие блага. Ты видишь нечто, начинаешь этого хотеть, ставишь цели, планы как этого достичь и… потом сдуваешься. Постепенно всё меньше и меньше тебя это заводит – вроде, и так сойдёт.
Ты, естественно, понимаешь, что так дело не пойдёт и надо что-то менять. Начинаешь или продолжаешь читать мотивирующие книги успеха, смотреть фильмы о победах, достижениях, и опять загораешься. Вновь с неистовым рвением и горящими глазами даёшь себе обещания, что всё – теперь я обязательно достигну целей!
Но проходит пару дней/недель и всё возвращается на свои круги: вся мотивация улетучилась, опять нет никакого желания что-либо делать, и пропал весь энтузиазм. Осталось только лишь «ну да, было бы неплохо этого добиться».
Мотивация морковка спереди
Как себя мотивировать? Стандартные рекомендации, как найти мотивацию:
- нужно записать цели и постоянно их читать;
- создать коллаж мечты и повесить его на видное место;
- визуализировать свои цели и желания;
- мыслите позитивно и много других,
тут всё понятно. Цель – это то, что мы хотим, то чего у нас нет, цель не находится в зоне нашего осознавания. А что находится?
Так называемая зона комфорта,